Jumppahetki

Tämän jakson aikana haetaan lisää liikettä ylävartaloon. Liikkeissä keskitytään etenkin niskahartiaseudun verenkierron aktivointiin. Jumppaa varten tarvitaan keppi tai pitkä huivi.

Kategori

Nöje / Gymnastik

Avsnittspremiär

2025-07-17