Jumppahetki

Tämän jakson aikana vahvistetaan alavartalon isoja lihaksia sekä haastetaan tasapainoa. Liikkeissä keskitytään etenkin etureiden, pakaran ja sisäreiden aktivoimiseen ja tasapainoa haastetaan tukipinta-alan muutoksilla.

Kategori

Nöje / Gymnastik

Avsnittspremiär

2025-07-14