![](https://static.tv24.co/v2/channels/small/52492.png)
Sändes måndag 22/4,
08:45 - 09:05på NRK2 Norge
Sprek med Sofia
Säsong 5 Avsnitt 4: KjernemuskulaturBli med og tren hjemmefra. Treningsekspert Sofia Åhman gir tips om treningsmetoder som kan utføres hjemme. En treningsøkt hver ukedag.
Medverkande